¿Deseas adelgazar tras el verano? En una dieta equilibrada el 25 por ciento del total de las calorÃÂas que ingerimos deben venir de las grasas. Esto es porque nutrientes y minerales precisos asimismo pueden eliminarse junto al agua retenida y su peso en el cuerpo. Pregunta a un dietista certificado, médico, profesor de educaci